Planten

Welke groenten helpen bij het omgaan met oncologie?

Welke groenten helpen bij het omgaan met oncologie?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

De consumptie van groenten heeft een gunstige invloed op de gezondheid van het menselijk lichaam. Sommigen van hen kunnen echter het voorkomen van kanker voorkomen.

De soorten van de meest bruikbare gewassen

Cruciferous houdt het kampioenschap vast in de strijd tegen een ernstige ziekte. Groenten zoals waterkers, broccoli, paksoi verdienen een goede reputatie. Verschillende soorten bloemkool, waarvan we de kenmerken van de teelt al hebben beschreven, beschermen het lichaam ook tegen het starten van het mechanisme van een dodelijke ziekte.

Ze merkten een hoog gehalte aan indool op, die bijdragen aan de productie van een bepaald enzym. Indolen voorkomen het verschijnen van borsttumoren. De gepresenteerde groenten bevatten onder andere veel vitamine C, een krachtige antioxidant. Belangrijk! De gepresenteerde culturen worden aanbevolen om rauw of na een korte stoombehandeling te worden geconsumeerd.

De voordelen van groen

Veel huisvrouwen proberen gerechten te decoreren met blaadjes greens - dille, peterselie. Maar niet iedereen weet dat dit niet alleen een uitstekend decoratief element is, maar ook een opslagplaats met nuttige stoffen. De meest bruikbare groente is peterselie. Het is rijk aan mineralen en vitamines. Peterselie voorkomt niet alleen het verschijnen van kanker, maar verbetert ook het gezichtsvermogen, verlaagt de bloedsuikerspiegel en druk. Onder andere peterselie - het sterkste afrodisiacum voor mannen, verwijdert perfect zwelling, vertraagt ​​kaalheid en is bestand tegen huidveroudering.

Tomaten

Meer recent zijn antitumor eigenschappen gevonden in tomaten. Ze bevatten lycopeen, een krachtige antioxidant. U kunt meer informatie vinden over het telen van tomaten, het kiezen van een variëteit en de zorg voor hen op de pagina's van eerder gepubliceerd materiaal op.

Knoflook en Ui

Knoflook heeft uitgesproken chelerende eigenschappen. Hiermee kunt u gifstoffen binden, waaronder kankerverwekkend cadmium, dat zich in sigarettenrook bevindt, en deze vervolgens verwijderen. Bovendien activeert het witte bloedcellen en vernietigen ze al kankercellen. Knoflook bevat zwavel, wat de lever nodig heeft om goed te functioneren. Regelmatige inname van het gepresenteerde type kruiden vermindert de kans op maagkanker.

Uien hebben vergelijkbare eigenschappen. Het bevat, net als knoflook, allicine, wat een goed ontgiftende werking heeft. Aangezien de lever het belangrijkste orgaan is dat verantwoordelijk is voor het verwijderen van kankerverwekkende stoffen, is de rol van knoflook en uien maximaal!

Maïs en Wortelen

Gepresenteerde groenten verminderen het risico op prostaatkanker. Ze zullen onder andere de huid glad maken, cholesterol en druk verlagen, het immuunsysteem en de gewrichten verbeteren.

Kanker voordelen

Kruisbloemig zijn uniek omdat ze een speciale stof bevatten die ze een bittere smaak geeft. Wanneer het wordt vernietigd, tijdens het kauwen of mengen, verandert het in ITC's die krachtige anti-kankereffecten hebben. Als gevolg hiervan consumeren mensen kruisbloemig:

  • het aantal ontstekingsmoleculen neemt af;
  • tumorgroei vertraagt;
  • DNA-verandering wordt voorkomen.

Groenen - peterselie, selderij en dille - beschermen effectief tegen borstkanker. Bovendien, zelfs als de ziekte zich al heeft ontwikkeld, stopt het proces en sterven de zieke cellen.

De stof die tomaten in een felrode kleur kleurt, vernietigt ook cholesterol. Er werd opgemerkt dat mannen die dagelijks tomaten consumeren, 45% minder kans hebben om prostaatkanker te ontwikkelen. Bovendien vertraagt ​​de consumptie van tomaten de ontwikkeling van hersenkanker en helpt het in sommige gevallen om het te genezen.

Uien en knoflook zijn uitstekende preventieve maatregelen. Ze remmen tumorgroei en remmen celziekte.

De voordelen van groenten volgens kleur

Je kunt ontdekken welke voordelen groenten kunnen bieden in de strijd tegen kanker, als je kijkt naar hun kleur en variëteit:

  • groene planten (kool, groene erwten) verhogen de weerstand van het lichaam;
  • donkergroen (broccoli, knoflook) hebben anti-tumor eigenschappen;
  • kruisbloemig (bloemkool en spruitjes, radijs en rapen) hebben een gunstig effect op de leverfunctie;
  • paarse, rode en blauwe groenten (blauwe kool, bieten) zijn rijk aan antioxidanten;
  • gele, oranje en rode groenten (wortelen, courgette, tomaten) hebben anti-kanker eigenschappen en verhogen de immuniteit.

Mening van deskundigen

Britse wetenschappers zijn tot de conclusie gekomen dat een plantaardig dieet met 12% de kans op kanker vermindert. Tegelijkertijd werd onthuld dat oncologie meestal mensen treft die grote hoeveelheden vlees consumeren en groenten verwaarlozen.

Er zijn onder andere 7 groenten en fruit per dag nodig. Eerder vestigden Britse wetenschappers zich op 5 culturen, en de term "vijf per dag" was zelfs verankerd in het dagelijks leven. Toen werd echter onthuld dat hoe meer groenten en fruit per dag worden gegeten, hoe groter het voordeel! Het risico op overlijden is met 42% verminderd!

Onderzoekers uit New York zijn daarentegen van mening dat het consumeren van groenten de kans op een ziekte niet significant vermindert. Ze beweren dat de mening van voedingsdeskundigen overdreven is en dat de dagelijkse opname van uien, tomaten of kruisbloemigen in het dieet slechts 2,5% van de gevallen van oncologie voorkomt. Tegelijkertijd beweren onderzoekers dat mensen die groenten consumeren de neiging hebben om een ​​gezondere levensstijl te leiden, wat betekent dat het risico op kanker op natuurlijke wijze wordt verminderd. Maar dit betekent niet dat het niet nodig is om de gepresenteerde culturen in het dieet op te nemen. Ze verlagen het cholesterolgehalte en zijn een goede preventie van hartziekten. Indirect draagt ​​dit ook bij aan de oncologische kant.

Voor behandeling en preventie wordt het aanbevolen om groenten met uw eigen handen te verbouwen, en als u koopt, dan alleen in Rusland of de GOS-landen. Alleen op deze manier weet je zeker dat ze je gezondheid ten goede komen en niet schaden.

De voordelen van groenten

Er zijn een aantal groenten die helpen bij het omgaan met oncologie. De beste optie is om ongeveer 7 porties te eten, niet alleen van de gepresenteerde plantaardige gewassen, maar ook van fruit per dag. Eerst moet u advies krijgen van een specialist over welke soorten groenten het meest nuttig voor u zijn.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos